心想事成 ?!

换手机, 脑海里一闪而过的一丝杂念。

过去的原则一直是不坏不换, 这次也无需破例吧, 物尽其用本来就是一种美德。这台再撑个五年应该没问题, 毕竟它还好好的。当初买它前做足了功课, 咨询朋友、上网查资料、反复对比, 每一步都走得极其慎重。

于是很坚定地, 把念头按了下去。

结果, 昨晚刷 Reels 的时候, 一条粉红色的直线毫无征兆地刺进眼里, 重启也没迎来奇迹。那一刻, 心里咯噔一下, 直接沉了半截。线条虽然暂不影响使用, 但竖在屏幕上, 要多碍眼就有多碍眼。

屏幕这种 component 价格不便宜,  更划算的选择, 反而是直接买一台新手机。原本被压下去的念头, 现在像是回应了, 慢慢浮上来。

所以这算不算 -- 心想事成?!

🌈彩虹

有些光, 不是在风平浪静的时候出现, 
而是经历过一场风雨之后。

 

🌧️雨，成了风景

baymax 还是习惯性地从头走到尾

昨天参加了北海佛教会举办的 “跟着佛陀的足迹 2.0 5km 义走”。清晨的并天空不友好, 乌云满天, 一副山雨欲来的样子。

活动开始前, 主持人说: “虽然是义走, 但想跑的人也可以跑起来。” 

听上去挺自由的, 但我那颗凡心已经开始不自由地疯狂造作了。

 等下要是下大雨怎么办? 全身湿透了没带替换衣服怎么办? 回程把车座弄湿了怎么办?

 手臂上的手机袋进水、手机报废了又该怎么办? 应该带把伞或一次性雨衣的！               

正当我被各种焦虑包围时, 师父通过广播器淡淡地开示: 如果雨来了, 也把活动完成吧, 人生的路, 本来就是风雨路。

乱糟糟的心, 好像一下子安静了下来。

刚出发时人山人海, 只能随波逐流地慢走。直到大约 1 公里后, 人群才逐渐拉开距离, 我也找回了自己的节奏。

就在这时候, 雨, 真下了。不大。

天空漂下细雨, 轻轻落在身上, 像是在提醒我继续向前, 不用停。

脸上是汗水或是雨水已经分不清, 只知道节奏稳了, 脚步也轻盈了。

最后冲过终点时才发觉, 之前所担心的狼狈与混乱 , 不过都是丰富的想象力编织出来的。

真正迈开腿跑在路上时, 雨, 不过是风景的一部分。

佛教会这个地方不陌生  来过无数次  但还是第一次走进这里

卫塞节快到了  下个星期日

为它而跑

刚刚好

 

以前的我, 运动起来总像在进行什么高强度特训。
没有 45 – 60 分钟不算数, 既然开始了, 就得做到天荒地老。

一旁的 baymax 看了忍不住摇头。
他大概不会懂, 那种心跳狂飙、大汗淋漓之后的满足与痛快。

自从去年发现身体开始出现一些小警讯后, 我学会把脚步放慢。
yoga 和 pilates 从配角成了生活中的主角, 走山和跑步偶尔客串, HIIT 直接人间蒸发。

但最近又开始默默担心: 我的 stamina, 会不会正在偷偷退休?
我可不想像 baymax 那样, 爬两层楼梯就开始怀疑人生。

昨天重新出发。不贪心, 20 分钟就好。练练 stamina, 也顺便观察 HIIT 后身体会不会出现什么 “后遗症”。
于是点开了 Youtube Juice & Toya  <20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout>, 跟着练。

 结果居然轻松驾驭。做完那一刻, 心里还有点小得意: 宝刀未生锈。

接下去应该会把 HIIT 时间加长。但步伐会改变, 心态也会调整。
不再一味追求做到极限, 而是练到刚刚好、流汗刚刚好、开心也刚刚好。

病从哪里来？

我問天我問天   甘會凍麥創治

MCO 开始至今, 我养成了戴口罩的习惯。人多的地方, 手都会很自动地从包里掏出口罩往脸上挂。这些年, 病毒和流感好像比以前更勤劳了。不怕一万, 只怕万一, 平时的基本防护, 还是会乖乖做好。包里可以没钱, 但是口罩和免洗洗手液从来不会缺。

最近的天气变化很大, 前一刻还在下雨, 下一秒太阳就突然很大。在没有遮挡的地方, 皮肤都会被晒得有点刺痛。每天尽量喝至少 3L 的水, 运动照常, 增强免疫力的 supplement 也没偷懒。再加上最近 office 和家里都没人生病, 没有被传染的风险, 觉得自己的状态维持得还不错, 心里已经默默安排好: “又到了该卷起袖子捐血的时候。”

人生这种东西, 总喜欢在人有把握的时候转个弯。就在这个时间点, 我病倒了。

我想说, 明明外在、内在的防护都已经做足, 结果还是中招。病从哪里来? 哪个环节出错了? 真的完全没有头绪! 

捐血计划, 只能暂时搁下。等身体完全恢复吧, 再把心意送出去。

人算终究不如天算啊。

夜灯

一走出小窝的电梯
便看见窗外这幅画
很美  顺手拍了下来

世界很大  天空辽阔
总会有一盏路灯
为夜归的人
照亮回家的路

 

生机

只要有阳光

藤蔓就能长出绿意

这一口 太满足

炸豆腐, 我最爱这里的。
50 年不变的好味道。
外皮卜卜脆, 内里依旧细滑。
一口咬下去, 酥与嫩在嘴里散开。
人间美味, 不过如此！

早点有你

峨仑佛教会

起得早, 步行到峨仑佛教会附近的早餐店, 为清晨补充能量。

接下来的一整天, 还要聚精会神, 听 Bhante Huat Poh 缓缓开示。

早餐店不大, 却满是旧时光的气息, 复古的摆设整齐陈列着, 好像一间小小博物院。

那些旧物, 能看懂、能共鸣的, 大概都是经历过岁月的人吧, 比如我。

不错的体验, 拍了张照片传送给大牛, 问他可有兴趣来一趟。

他说 ok。

我们约在下个月。

六月大牛回来。

一个星期只开 3 天
星期五晚上在佛教会过了一夜 
我星期六来的

观音竹  小窝也有  
被 baymax 养到跟他一样肥

装满厨房用具
厨上面很多洞洞那个长方形玩意叫 congkak

几十年的黑胶唱片  有几位甚至已经不在了

琳琅满目

这白色烟灰缸看着熟悉
原来十字港老家的长桌上也曾经有过
老家拆了  连黄土都没见着  早已被高楼覆盖

老家没有基本的通讯设备  只能到邻居家借电话  传达重要讯息
盖了电话后  就把手里的两角钱递给地主的太太->龙嫂
就是那种黑色复古旋转拨号电话

我的童年玩具  五颜六色的小钢琴 
最拿手的是那首“来格通”  没有琴谱  全是自编的 

烫斗旁边的被吊起来的是称
想起每天到老家前  摆摊卖菜大叔的工具
 aunty 们都叫大叔阿 Hak

大牛被这意境所吸引

回程路上  遇见点点露珠