出发了

一点小紧张

一丢丢担心

很多的期待

大部分是兴奋

带着几种味道的心情出发了

 出乎意料之外的小插曲

姨妈竟然悄悄报到

没办法  

只好带着老人家启程

2024年第二飞

也算圆梦之旅吧 ?!

尊重

斜视她们的 pattern

本人猜测她们跟老师很熟

不然怎么敢在上课时段  在 studio 里大声说话  讨论美食

台上老师还没喊停  我们当然也没有作歇息的的打算

她们几个人已经围起来高谈阔论  有说有笑  声响大过老师的声音  

这不是第一次

脚步停下来的同时  嘴巴也闭上嘛

不要影响其他认真的 members 

假设老师真的是妳们的老相识  岂不是更应该给予尊重吗

尊重别人等于尊重自己

妳们 ... 真的不懂?

将功赎罪

 

每三个月拿出来晒晒太阳的红色小簿子, 从来都没有仔细看过里边的资料。
前几天北海佛学会发送来一条信息, 要求捐血英雄填上捐血次数。

本人才认真地从第一页翻起。

体重上上下下, hemoglobin 指数最高竟然可以去到 14.4。

随着年龄的增长, 血红素量总在门槛徘徊。

2004 年至今, 成功捐了40次。

原来捐血也是本人所坚持的事之一啊。

真是后知后觉。

本人自认不是什么好东西。

很多时候一股无名火直冲脑门, 心直口快, 出口成章, 得罪的人可不少。
捐血不是为了逞英雄, 而是将功赎罪。
希望归西时, 不会被阎王一手直接打入无间地狱。

听护士说过捐血的 max age 是 60。
就捐到 60岁吧, 假如有那种命的话。

我是蘑菇

我问大牛: Can you spot me?   他说: 一眼就看到蘑菇头

我问叶叶: Can you spot me?   她回答说: 容易得很 因为很有活力

别开生面的 bodyCombat

允许我尽情地高声喊叫   用力地拳打脚踢   

非常过瘾的 90分钟

我是活力满满的🍄 

风水位

小贝壳之恋

昨天晚上, 收到一条信息。看着陌生的电话号码, 再看看不熟悉的人头像, 想了几十秒才恍然大悟, 是她!  

她问: 为何没来上课, miss u。

在之前的 studio 活动时, 跟她还算聊得来。讲讲茶叶, 谈谈发型, 有说就有笑。

有一次, 不小心把瑜伽垫铺在平时都没人敢靠近的位置。她说那是她的风水位, 本人立刻把瑜伽垫移开, 马上向老人家赔个不是。

那件事后, 对她的印象折扣至少 60%

其实, 那里的风水位不止一个。。。

故事发展到后来, 本人从此在新的 studio 抛头露面。

弃旧从新不完全是因为风水位, 更多的是本人想要 advance 的 exposure。

 谢谢您依然记得我, 本人已经转台了。。。😘

自己煮的

人生第一碗鱼头粥,
自己煮的。
成功!
成功的意思是 baymax 说好吃。

真的不一样

几个月前, 在一家餐厅用餐。

随后来了几位大妈, 她们把雅致的地方当自己家办聚会。

 说话声笑声响彻云霄, 优雅的环境一下子被破坏, 摇身变成大巴刹。真无言。。。

Javu 不一样。

除了室内外, 它另设有一个特别的空间叫 quiet room。

quiet room 顾名思义, 请不要大声喧哗。

老板的细心跟用心, 满分!

本人和 baymax 到的时候, 里边只坐着婆孙俩。

挑了个角落的位置, 始终喜欢角落给的安全感。

听着舒心的歌曲, 在免打扰模式下慢慢享用早餐, 轻松惬意。

食物饮料不错，环境氛围更不在话下。价格虽偏高，但整体上是物有所值的。

真的  Javu 不一样。

morning coffee yoga

每次报名参加 Jes 的课, 都有种莫名的兴奋和期待。

昨天那场 coffee yoga 当然也不例外。

晨光下做瑜伽, 慢慢唤醒沉睡的身心灵。

一杯热咖啡, 喝的是一种心情, 也是一种情调。

快乐劳工节 !

五月一日, 各自精彩。

baymax 回祖屋参加家庭聚会, 他们一起去问米。

本人则奔向 studio, 释放安多酚和多巴胺。

快乐劳工节 ! 劳动节快乐!

大牛问 ：假期何必操劳自己? 

workout 跟操劳相提并论? 大牛, 这一次你有点肤浅咯。