在 studio 听到一位 aunty 说不小心踢到床脚, 脚背淤青了一大片。
她第一时间想到的就是请出 ChatGPT 来问一问该怎么处理, 大师给的答案是冰敷。
AI 说得没错。物理治疗师给我解释过：
✅ 冰敷 → 降低炎症反应
✅ 热敷 → 改善血液循环
aunty 确实需要预防发炎的情况发生。
谁说科技只是年轻人的玩具?
当 AI 融入生活, 它不再是冰冷的工具, 而是跨越年龄的贴心小帮手。
Thursday, August 28, 2025
小帮手
Wednesday, August 27, 2025
走错路的风景
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| 终于打卡可爱小渡轮 |
每次经过都说: 哪天一定要下去拍照打卡, 结果一拖再拖, 始终没找到那个“哪天”。
昨晚和 baymax 撑完台脚, 开车回家, 谁知道他居然走错路, 我只能默默送他一个“服”字。
他一边开车一边跟本小姐聊工作上的事, 结果一分心, 路口直接 overshoot 了。
Ra
Ra Kumar 说得没错: Men
cannot multitask!
将错就错, 我们干脆拐去 Dewan Dato Haji Ahmad
Badawi 操场走走, 反正肚子还撑着, 绕几圈正好消化。
不经意的弯路, 却通往心之所向。
有些事, 不用刻意安排。
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| 明亮的一轮弯月 |
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| 身后的 street art 很特别 画作不是在墙上 而是涂满在 container 上 |
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| 身后的 street art 很特别 画作不是在墙上 而是涂满在 container 上 |
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| baymax 的生日餐约在 Nyothai 好吃分量也大 差点撑坏我们的胃 |
Tuesday, August 26, 2025
惭愧 连这个都忘记
昨晚 baymax 问我:「明天晚餐要去哪里吃?」
我嘴快地冒出口头禅:「肥死本小姐。」
平日下班后我习惯去运动, 晚上那一顿通常就免了。
基本上他的晚餐都是自己解决, 有时候几块面包或几片饼干就能果腹。
他盯着我笑:「你不记得明天是什么日子?」
我愣了两秒, 低头看一下手机。
26/08, baymax 的大日子。
糟糕, 连这个都忘了!
真惭愧。
🍰 生日快乐, baymax。
愿你所遇皆欢喜, 所得皆如愿。
谢谢你一路以来的包容。
爱你, 不止今天。
❤️
Monday, August 25, 2025
这么暗 那么亮
去年是我们第一次参加。有了第一次, 就有第二次, 难得 baymax 爽快答应了。其实对我来说, 到泰南禅修中心参加法会是有一定的挑战, 因为平时没有早起的习惯。
22/08 2:00am 被闹钟叫醒来洗漱, 只睡了 3 个小时。4am 到达SP, 珍姐笑说我们来得很早。早到总比迟到好, 不想因为我的怠慢耽误大家耽误整个行程。一共五辆旅行巴士浩浩荡荡从吉打州出发, 我和 baymax 被安排坐 2号车。车上的面孔大多不陌生, 都是去年见过的。
抵达禅修中心时, 心中涌起一股回家的感觉。与它的缘分始于 2019年, 那年首次走进此地, 参与为期五天四夜的静坐共修。时隔多年, 这里已大不相同, 更加完善, 也显得格外宏伟。第一天节目有 LP 的开示和小组讨论以及静坐。大约 8pm 一天的行程就结束了, Ah Kee 吩咐我们回酒店好好休息, 隔天将会是忙碌的一天。
23/08 3:30am, 又被闹钟打破沉睡。我还是比 baymax 起早半个钟, 他说我是 “磨叽小姐”, 早点起床是好事。5am 集合, 启程前往禅修中心。第一项是供僧活动, 过后大家便到餐堂用早餐。 接着第十二届超度法会正式开始, 还有供养袈裟仪式, LP 也带领我们做了几次静心, 让在场人的心绪沉淀在一片宁静中。一个接一个的活动紧凑而有序, 从清晨延续到傍晚, 直到晚上最后一项的点灯绕塔典礼, 才为这一天画上圆满的句号。中途虽然有休息, 但一天依然排得满满当当。
LP 说我们这趟是 “抹黑出发”, 到达禅修中心时天还未亮 , 一整天下来, 做了许多功德, 直到夜幕低垂才走出禅修中心; 虽然离开时天色漆黑, 但功德一点也不黑暗, 反而亮亮的。
六月初报名的功德团, 满怀期待两个月, 三天两夜的行程一眨眼便过去。感谢 Mr. Neoh 和珍姐, 同行的善友以及所有因缘, 让我在忙碌的生活中, 找到心灵的宁静与喜乐。我们明年再会!
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| 庄严 |
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| 小沙弥们也没闲下来 |
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| 小沙弥们也没闲下来 |
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| 小组讨论 |
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| 小组讨论 |
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| 八月 细雨连绵 |
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| LP 引导大家慢慢沉浸于静心之中 |
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| LP 引导大家慢慢沉浸于静心之中 |
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| 一勺一味 皆是用心 |
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| 心在锅里 味在嘴里 |
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| 现场摄影师们不停穿梭 寻找最佳角度 这一张刚好卡在最美的正中 |
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| 供僧 |
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| 入镜 |
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| 一片幽静 半分禅意 |
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| 小小心意 |
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| 它们已躲过了屠刀 从此将在主人的庇护下 活到生命的尽头 |
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| 法喜 |
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| 啊 开嘴巴 |
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| Gaik 说我和爱人法喜充满 😄 |
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| 雨落黄昏 心意却如灯火般明亮 |
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| 太阳雨 |
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| 天空挂起一抹七彩 为众人送上无声的喝彩和祝福 |
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| 天空挂起一抹七彩 为众人送上无声的喝彩和祝福 |
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| 后来 天边悄然悬起第二道彩虹 它浅淡得像一缕幻影 只能亲眼目睹 却无法留在镜头里 |
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| 把蜡烛点亮 |
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| 这是大德们的 |
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| 这是我的 |
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| 经声绕耳 祈愿平安 |
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| 经声绕耳 祈愿平安 |
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| 师父们领众绕塔 |
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| 师父们领众绕塔 |
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| 现场共点燃 5600 盏心灯 光海闪耀 |
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| 现场共点燃 5600 盏心灯 光海闪耀 |
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| 现场共点燃 5600 盏心灯 光海闪耀 |
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| 光海中显出庄严的图案 |
p/s: 23-27 Nov2019 泰南禅修中心 五天四夜的静坐共修
Wednesday, August 20, 2025
Tuesday, August 19, 2025
人情的尽头，是释然。
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年轻的时候, 总追求好人缘, 明明交情很淡, 还是用心去维系。 殊不知很多关系, 都没你想象的那么重要。 人与人的关系, 就像冰箱里的食物, 都是有保质期的。 有些人的离开, 有些关系的破裂, 都是人生常态。
借分享，谢谢 |
Monday, August 18, 2025
能不认吗?
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| 医生交代有必要才吃, 到现在一粒都没动。因为 not necessary。 |
上个星期六跑了一趟医院。
在网上预约 10:20am 的门诊, 9:45am 就完成登记, 坐在诊室外等候。天真地以为很快就会轮到我, 结果一直等到 11 点多, 护士才喊到我的名字。
待在角落的沙发上, 看着人来人往, 心里有点感慨。七成的人看起来状态不太理想。有的手上缠着纱布, 有人脚上裹着绷带, 有些坐着轮椅, 有几位拄着拐杖, 都是行动不便的人们。后来才知道, 这一排诊室, 全是骨科方面的医生坐镇。
亲切的陈医生说我的问题是 aging 问题, 建议做些物理治疗。庆幸自己只是小毛病, 而且还是自然的老化过程。
我, 还能不认老吗?
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