Monday, August 4, 2025

不一般的7km

参加过无数次 fun run, 通常跑完后主办当局会发个完赛牌作为鼓励。

但这次冲线那一刻工作人员把 Top 2 牌挂上我的脖子搞不清发生了什么。

后来才知道除了完赛牌前五名不仅有奖杯还有 RM50 奖金完全是意料之外的惊喜!

平日的运动量不算少这个 7 km fun run 我把它当成 a piece of cake

跑着跑着从一开始的轻松愉快慢慢变成沉闷艰难。

一路穿梭在工业区经过一个公园一条小河大部分时候旁边是工厂再不然就是呼啸而过的车辆和扑面而来的尘埃。

前半程靠的是体力后半段靠的全是意志力。我真的低估了 7 km

从小到大并不缺奖杯但那都是学业上的荣誉而这个是实打实靠双脚从起点一路扛到终点拿下属于自己的第一个体育奖 

为自己骄傲。

Monday, July 28, 2025

贴切

还有比这一句更贴切的吗?😊

昏昏沉沉每个工作日早晨,

第一口咖啡进肚,

灵魂才真正清醒新的一天才算真正开始。

Friday, July 25, 2025

路过

以为可以一起走得很远, 后来才明白, 那只是恰好在同一段路上相遇。

曾经的热络, 如今只剩一份静静的回忆。

原来, 同行不是承诺, 只是缘分给的一张短程车票。

大家不过是路过了彼此而已。

朋友也好旅伴也罢山水一程各自安好。

Tuesday, July 22, 2025

《张三的歌》

那年小学毕业, 我们一群女孩站上母校的舞台, 合唱了一首轻快又温暖的歌《张三的歌》。

其实, 一开始我们还在烦恼要选哪首歌。结果, 一位平常不怎么说话的同学开口了。宝娌——名字应该是这么写的吧。

她说: 要不试试《张三的歌》? ” 她说这首歌曲风清新, 歌词虽简单却很有意思, 节奏不难, 很适合我们。

从排练的第一天起, 我就爱上这首歌, 它也成了我记忆里一段闪闪发光的旋律。

也正因为如此, 38年过去了, 我依然记得它, 记得那个下午, 记得我们一起唱歌的样子。

Friday, July 18, 2025

伤口

 baby 在聊天群里发起捐款为一个17个月大的无缘胎儿筹措超度和火化的费用。

看到那条信息我的眼泪一下子涌出来。

想起流星雨。

我和流星雨的故事已经过去很多年但只要这段回忆被触碰眼泪还是会流。

没有真正过去所以不可能 “不在意

那是我身上带着的一道伤口久久无法愈合。

Thursday, July 17, 2025

Thursday, July 10, 2025

重出江湖 🏸

以前住 SP每个星期五晚上都会和一班人约着打羽毛球。说真的运动是其次打完球到 mamak 档吹水才是重点

一班人里有男有女每次上场都是混双。我通常负责站在网前接一两个轻球。球飞过来一脸认真举起手、拼命一挥, 经常挥到的是空气等我反应过来球已经悄悄落在我身后。每次都这样害那些男人输球后来大家都很有默契地把我安排给 baymax, 反正男朋友输了也是天经地义、无可奈何。

后来跟一班人劳燕分飞又后来搬家新环境里有很长一段时间没再碰球baymax 顺理成章转正物换星移几度秋不知不觉时间也过去一大截

打球的念头最近才浮上心头起初拉着 baymax 去试试火红的 Pickleball几次下来总觉得少点感觉。思来想去还是回归羽毛球吧毕竟那支名牌球拍放在角落里也怪可惜的。是时候卷土重来!  

第一次复出情况依旧, 捡球捡到怀疑人生但没有投降。偶尔偷看隔壁场的小弟弟们如何挥拍, 也观察 baymax 是怎么出手的。他一边教我动作、一边陪我挥汗。没想到第二次打完他居然称赞我说跟第一次比进步了30%。但他很快在我的背上插一刀不过你再练十年也不可能追得上我” 

说实话他球技很好从小就接触羽毛球的缘故吧只可惜挺着 9 个月大的肚子, 跑起来不怎么灵活。我笑着怼回他: “如果你能把我教到有你的一半水平那就是你的成功

虽然球拍还是偶尔打空气但起码心态稳了这次是认真打球而不只是玩玩而已心态正确动作也顺多了。人生不就这样吗不怕慢只怕不练。这个星期六的球场已经 book羽毛球第二季正式上线! 

Friday, June 27, 2025

“新面孔”

Mr. Samsung 说我的旧 TV 换了片新屏幕

这几天 baymax 一直问我Samsung 的人call 你了吗?
我的答案除了没有还是没有。

今天早上, WhatsApp 突然跳出一个陌生号码, 发了个 hi
自称是 Samsung Technician说要把 TV 送回来问我什么时候方便收货。
是 Mr. Samsung! 看到他的讯息, 我竟然有种中奖的错觉。
整个流程比想象中的还快。

终于不用在家也对着手机小萤幕过日子了。
我的 TV, 换了个 新面孔 荣誉归来!

谢谢你  Mr. Samsung

Wednesday, June 25, 2025

面包人

已经两天没吃到面包, 身体里的精灵开始敲锣打鼓提醒我: 该补面包了!

说来也怪, 不吃米饭我毫无波澜, 不吃面包却魂牵梦绕, 满脑都是它的香气。

没错, 我是面包人!

于是, 义无反顾地踏进面包店, 像巡视领地一样绕了一圈眼神锁定目标出手拎了两袋战利品凯旋而归。

一回到办公桌上, 迫不及待开吃。先试试第一次买的 roti cake软绵绵的很香的斑斓味还带着点热气显然是刚出炉不久的

 配上一杯咖啡, 嘴角不自觉向上扬, 味蕾直接喜极而泣。

还有我常买的意式面包用来当午餐刚刚好果腹又不腻。

蛋挞嘛就留到下午三点三想想都开心。

还有一包 4 粒装的 kaya 面包留 baymax 

他说吃 kaya 会变 kaya

真心希望他如愿以偿有一天能躺在面包堆里数钞票 😆

Monday, June 23, 2025

Mr. Samsung

8年里用坏了3台电视到底是我太厉害还是三星太脆弱傻傻分不清。前几天三星派来的技师终于上门把那台阵亡的电视搬走。

打电话约时间的是个小伙子。门一开他毫不客气地甩掉脚上那双本该是黄色、如今却黑黄相间的拖鞋大摇大摆走进来。我忍不住瞄了他脚底一眼 —— 乌漆嘛黑地上好像瞬间被盖上了一排的黑色印章。跟着进来的大叔倒是讲究些头发油亮亮的穿着袜子一看就是特地收拾过。他一边走一边讲电话我以为他在跟公司报备。谁知小伙子突然冒出一句Uncle不要讲了 customer 的家要尊重一下。大叔被当场戳破只好乖乖收起手机。

接着大叔开口要借用厕所。我看着他心里忍不住吶喊能不借吗?可真要拒绝好像又显得我不近人情。只好指了方向。

小伙子一个人忙着检查电视初步判断是屏幕出问题。大叔只负责把电视装进大纸箱准备搬走。我问小伙子电视要走保修程序大概要多久他只笑笑不敢答应什么。我又问他怎么称呼他随口说叫我 Samsung

他们走后我像打仗一样抹地、洗厕所生怕那些不知从哪来的细菌在我的小窝里扎根。客厅空出一大片看着总觉得冷冷清清。

几天过去了还是没等到任何消息。拜托了,  Mr. Samsung不要让我等太久!

Wednesday, June 11, 2025

一趟刚刚好的出海

老板带我们去的, 才有机会好好体验一下 Aquatourism。我们从 Bayan Lepas 码头出发, 搭船前往鱼排, 再绕一圈后回到码头, 行程由海丰渔业一手包办

在鱼排上一点都不无聊。有耐心的可以静静钓鱼, 手痒的则可以抓一把鱼料丢进池里, 看那些大鱼争先恐后抢食, 还可能把站在池边的人溅得一身水恶作剧效果满分! 大牛就是这样 他老婆的。肚子饿了还有新鲜的海鲜午餐等着。吃饱了散散步吹吹海风、荡荡秋千、拍拍照, 悠闲悠哉

全程大约三个小时节奏刚好轻松不赶。听说海丰的晚餐行程还能在鱼排上看落日, 感觉很有氛围。有机会的话再来一次换个时段欣赏不一样的美景


大牛 & huehue


aunty 说假如荡到水里  可以随手捉一只鱼上来

海上的交汇

刷过无数精致的拍照教程  等到要派上用场时  脑袋却空白

看海的狗

天蓝海阔

Tuesday, June 10, 2025

明年的路上 再疯一次


两天一夜的小旅程, 简单却充实。

因为有包车, 行程自由度高了不少, 去了几个之前只在社交媒体上看过的景点实地走一圈感觉还挺不错的。

拍了很多照片, baymax 的手机快被塞爆了。

途中还跟大牛学了一招 ” , 动作虽然还有点生疏, 但大概的样子算是有了。

整体来说, 是一次轻松又新鲜的小出走。

聊着聊着, 我和大牛已经在盘算明年再来一趟。这次不包车了, 打算驾某人的大车出发, 边走边玩, 想停哪就停哪。

明年的路上, 再一起疯一次吧。


再跳

心型的手势却被 hm 说成牙痛

导游的拍照技术真了得  随便一跳就给他捕捉到了  


baymax 把我的猪蹄拍成大长腿
不得不给他一个赞

站得高  看得远

手舞足蹈

这家 cafe 确实是个 relax 的好地方

我们每个人的照片  导游都用心在拍

与两位老人家的十年一聚