二日禅

毅然报名参加的二日禅  今天  为自己的毫不犹豫点个赞

以世俗的例子  深入浅出的解释佛法  长老的幽默是风趣  更是智慧

谢谢开照长老  

是您让我知道  原来佛法也可以生动有趣!

走一圈  北海佛教居士林

笑容

N 年前, 有一位携带孩子一起参加捐血活动的马来同胞走到本人面前, 

说: 孩子很喜欢妳笑的样子, 好看! 

有被惊喜到, 第一次有个人当面赞赏。

今天, 跟一位老朋友谈天提起旧事, 她说:

     妳的笑容带来很多欢乐。

     很漂亮, 很开朗, 开心。

     我们不会忘记妳的。

老朋友一连串的赞美, 搞到本人都有点招架不住了。

假如没人告知, 真的不晓得本人的笑容是那么有魅力。

数不胜数的春去秋来冬又过, 身经百战枪林弹雨, 

从前那个为开心的小事而开怀大笑的女孩, 已不复存在啊。

可爱的人

一个虐待自己身体的人, 总有一天身体会义无反顾 “好好” 的回敬他/她。

这是某位老人家说的, 千真万确的事实。
活生生的例子, 我看到了。

身体给了许久无数次的信号却没有得到任何回应, 你虐他千百遍, 他不可能待你如初恋。
放任自己生病, 为了博取同情和陪伴?
我只能说: 太傻！

人生, 本就是一场花时间去爱自己的旅程。
病好的那一天起, 请你做个可爱的人吧, 好好享受这一趟漫漫旅途。
做一个可以让人爱的人, 别人才会爱你。

取自网络

借分享 谢谢

听你们说故事

以免夜长梦多, 票买了。
打算找 ah choong 吃吃饭, 跟 fion  & opah 出去走走。
两年没见, 彼此想念了。
最近发生的事,  有所启发有所感悟。
是时候聚一聚,  
听你们说故事,  讲讲我心里的话。

期待！

愿一切安好

昨天  2 位朋友被推进手术室

一位在北部的 GH  一位在南方的 GH

今早捎来的消息  都是好的

手术成功  继续观察

悬在半空的心  放下了一大半 

今天早上9am  另外一位被搬上手术台  16个钟的手术

医生说家属得守在门外  等待第一手消息 

身边周围的人们  愿你们一切都安好

照片取自网络

零嘴

虽说世事无常, 但本人觉得该做的还是要做, 这是对自己负责任。一年一次体检, 买个安心图个放心。

验血报告出炉, 除了胆固醇高出 0.3, 其余的都在安全范围内。手里拿著本人的报告, 医生一一作解释, 胆固醇那一块她看了看就说, 你应该是平日里有做运动的人, 本人回答: 是的。她接下去问那吃方面呢? 本人如实答复: 喜欢吃零食。医生再问, 假如不吃呢? 本人说心情会不好。她大声笑了出来, 称赞本人可爱。谢谢医生谬赞! 呵呵。

在吃方面, 本人真的没特别注意什么, 唯一的 formula 就是7分饱。想吃什么, 喜欢吃什么都毫不犹疑往口里塞。零嘴, 爱死了。当然, 不能把它当主食, 它也不是营养来源, 主要的功能是解馋。家里厨房的柜子和办公桌下面的大盒子, 都有它们的踪影。

有一次在办公, 忽然就嘴馋起来。打开盒子一看, 空的?! 什么时候被掏空的? 心情顿时直飘谷底。。。放工后立马往超市进货。

零嘴, 已经悄悄在本人的生命中扮演重要的角色啊! 

童年的味道  儿时的记忆

丢回

 

      08/09 是 Jes 的自我疗愈按摩瑜伽音疗课, 在 BTX Fitness & Nutrition,  9am – 10am。

      10天过去了, 但还是想记录一下, 毕竟 Jes 的 pop-up class 很少在室内进行的。

      她提倡接触大自然; 又不想让学员暴晒, 所以室外的课通常在太阳高挂之前就开始了。

     自我疗愈按摩瑜伽用的是瑜伽砖和按摩球, 还有导师操控的 singing bowl。

     过程很舒服, 舒服到本人想在 studio 睡一觉才回家。

     

      p/s: 咦! 这就是所谓的丢回吧? 现在总算明白是怎么一回事了, 这是本人第一次丢回。 😄

最暖心的一句话

上个星期六  我和 baymax 直奔 AS   探望 m

找到她的病房  许多人正围着她的床位  恰巧亲戚朋友到访  只好站在不远处观望

后来她看到我了  叫我的名字  我走上前去  亲戚朋友也识趣让位

瘦了  憔悴了  头发乱了  摸摸她的额头  心疼

她马上用手帕抹眼泪  我的泪水也决堤而出

心情平复后  我俩便聊起家常  她说得比较多  我静静听著

谈了许久  是时候离开  她的亲朋戚友在外面候着

最后  把红包递过去  愿她早日康复

打开房门  走出病房之际  m 吩咐 baymax：好好照顾丽娟

泪在眼眶盘旋

这是我听过  最暖心的一句话

今天是中秋节
月圆人团圆  中秋节快乐
日后 妳也好好照顾自己

心情是灰色的。。。

                                                                                                     照片取自网络

近期捎来的消息  周围的人过得不怎么好

b 的太太子宫长瘤影响胎儿  得动手术祛除腹中之瘤  希望大人小孩平安无事

f 上班途中遭遇车祸  左边的身体被撞得几乎不成形  医生说了康复需要较长时间  希望痊愈后的小姑娘毫无后患

m 因血糖太高而导致双脚腐烂  被搬上手术台祛除长达十几寸的脓包  后续便是洗伤口的日子 希望老朋友的双脚保得住

最近的天气 不是阴就是雨  

那是心情写照啊。。。