丢回

 

      08/09 是 Jes 的自我疗愈按摩瑜伽音疗课, 在 BTX Fitness & Nutrition,  9am – 10am。

      10天过去了, 但还是想记录一下, 毕竟 Jes 的 pop-up class 很少在室内进行的。

      她提倡接触大自然; 又不想让学员暴晒, 所以室外的课通常在太阳高挂之前就开始了。

     自我疗愈按摩瑜伽用的是瑜伽砖和按摩球, 还有导师操控的 singing bowl。

     过程很舒服, 舒服到本人想在 studio 睡一觉才回家。

     

      p/s: 咦! 这就是所谓的丢回吧? 现在总算明白是怎么一回事了, 这是本人第一次丢回。 😄