为十月中的 7km 义跑, 开始热身训练! 🏃🏻♀️ 平时虽然有运动的习惯, 但耐力跑这种挑战, 终究还是得提前练一练。
夜跑的自在, 是白天给不了的礼物: 没有烈日、没有人群, 只有心跳和步伐。昨晚以 180 BPM 绕着 Dewan
Dato' Haji Ahmad Badawi 外围跑了 10 圈, 估算约 5km,
汗水从身上流下, 换来一种心灵上的满足。
上周夜跑时, 或许是我没注意到, 或许那时它们还没出现; 而昨晚, 那一抹抹鲜艳的色彩突然闯入眼帘, 像特别的笔触, 点亮了夜色, 点亮了我居住的地方。原来, Buttterworth 也可以这样美✨。
这一刻, 训练不仅是为了义跑, 更像是一场发现生活、发现城市的小旅程。
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| 连假将至 |
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