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选了 sharp sharp 的橙色 用了快 3 个月了 有赞无弹 |
在网上找耳机找了很久, review 也看了几千条 。
不一定要有 bluetooth, 因为跑步时我不带手机, 远离辐射, 就是健康的第一步。
耳机本身得要有 SD 卡, 可以储存自己喜爱的歌曲。
不要那种塞进耳朵里的, 两粒小东西顶着耳膜, 总觉得随时会震破本小姐的耳朵, 而且也不稳妥, 万一跑到一半掉在地上, 心痛。
声音一定要好, 跑步本来就是一种享受, 不想被破音破坏心情。
条件这么多, 要求这么挑, 还以为最后只能草草妥协。
没想到, 还真遇见它。第一次用, 就爱上了。
音乐立体环绕, 像 3D 一样。佩戴起来也完全没有负担, 28g 的 device 不会造成任何不便。
有它陪在耳边, 脚步更轻快, 心跳更有节奏, 能量直接加倍。
选对一副耳机, 真的可以让跑步, 变成期待的时刻。
很多年前, 小窝楼下的咖啡店, 是我和 baymax 每天上班前最爱的歇脚处。这里的选择不多, 却每一样, 都合我们的口味。还时常看到一位妈妈带着孩子来吃早餐, 小男孩肉肉的、白白的, 有一双又大又亮的眼睛, 像妈妈。
后来, 渐渐地, 再也没见过那对母子的身影。连那家咖啡店也不知为何, 静静地关门了。
再后来, 偶尔会看到一位爸爸带着三个孩子, 那个小男孩, 还有两个姐姐。有时候是傍晚放学的时段, 有时候在便利店。最近, 只看到三姐弟结伴而行。弟弟穿着一条短裤, 边角缀着蕾丝。很明显是女孩子的款式, 一眼就想到他穿着姐姐穿过的旧裤子。
昨晚放工到便利店买些菜, 又遇见了他们三个。弟弟依旧活泼, 在店里跑来转去。最后, 看到弟弟把怀里的三碗杯面抱到柜台上, 由姐姐掏钱结账。那大概就是他们的晚餐, 也不是第一次看到他们买方便面。
心里酸酸的, 他们本该被好好地照顾, 吃些有营养的食物。
我希望, 在忙乱又不容易的日子里, 他们可以慢慢长大, 慢慢变强。也希望有一天, 生活能对爸爸和三个孩子更好, 让努力的人们, 都不被辜负。
上个周末, 不小心闯入了一家中医馆。隔壁诊室里, 医师和客人的谈话声稍微大了些, 清楚地传了过来。那位客人似乎因为肝指数有点问题, 向医师请教调理的方法。医师给了几个建议, 其中让我印象最深刻的, 是鸡蛋和水。
她说, 自己每天早上一定会吃两颗九分熟的鸡蛋。用室温的水下锅, 煮八分钟刚刚好, 然后捞起。这个习惯, 她已经坚持了七八年。哪一天没吃, 反而会觉得浑身不自在。
不过, 她谈得最多的, 还是一个字 -- “水”。
她说, 只要定时喝水, 一天至少喝上3 liter,
其他保健品其实都不必太过考虑。因为人体将近 70% 是水分, 水, 是最基础、也最重要的养分。医师也分享了自己的生活方式。她是个非常自律的人, 客厅、睡房、厨房都放着闹钟, 每隔十五分钟, 就提醒自己喝一次水。
她说很多人都会问:
“这样不会一直想上厕所吗? ”
她自问自答：“上厕所怎么啦? 就当起来走动走动, 顺便避免久坐。”
最后, 她淡淡地说了一句话: “ 健康, 从自律开始。”
医师的的养生, 不在昂贵的补品里, 而是在日复一日, 看似简单却从不间断的坚持中。
向她看齐, 努力学习中。。。
曾经幻想过一个画面: 雨夜, 高速公路。车里播放着英文歌曲, 雨刷有节奏地来回摆动, 我独自驾车, 在 highway 上潇洒奔驰。那肯定是一件浪漫的事。
后来有一天, 场景对了, 人却慌了。
乌漆嘛黑的夜晚, 滂沱大雨倾盆而下。那么巧就跟在一辆大罗里后面, 速度像一只被雨水洗礼的乌龟。想超车, 却发现右边的车辆连绵不绝。好不容易觉得 “好像有机会了”, 脚才刚碰上油门, 后方的车已经呼啸而至。雨天里, 距离全靠猜, 勇气明显不足。于是选择理智, 继续尾随那只大乌龟, 直到出 toll。
出了 toll, 是分叉路。看了一眼倒后镜, 没车。顺手打了 signal, 慢慢往右滑去, 那是回家的方向。就在这一刻, 一辆不知从哪儿冒出来的车, “咻” 地一声从旁边掠过。本小姐的三魂不见了七魄。
幻想和现实之间, 隔的不是一点点距离, 而是十万八千里之遥啊！
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飞行的照片全收在 CD 里 |
原来, 已经是 13 年前的事情了。
回头一看, 时间真的快到让人无从辩驳。
直到站在山坡上, 看见五颜六色的大伞在天空中缓缓飞行, 才终于明白 -- 原来, 是这么一回事。
一段黄金般的体验, 每当想起那个瞬间, 心里依然为自己的勇敢骄傲。
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去有风的地方, 在恐惧与期待之间一跃而下。
是尼泊尔的风轻轻托住我, 任我在一望无际的天空放飞翱翔。
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en dao 的 Pilot Dimitar |
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Gurney Bay |
这个地方听说了很久, 一直盘算着, 总有一天要去走走看看。
只是每次一想到塞车、找停车位的 "噩梦", 还没出发, 念头就先被打消了。
上个周末灵机一动: 搭渡轮到对岸的 Jetty, 再叫 Grab, 轻轻松松抵达目的地。
换个方式出发, 连堵车都不算什么了。
这一带早已长成我不认识的样子 |
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有些告别, 没有喧哗, 只是在心里悄悄画下一个圆圆的句号。 。。。 大牛说: We’re all on a new page 是的, 该放手了。 。。。 若将来某天不经意路过, 我会停下脚步看一看。 毕竟它承载的, 是百味杂陈的回忆。 。。。 而回忆, 会被时间收好, 陪着我们走向每一个新的篇章。 |
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| 人山人海 |
新年前的盛事要开跑, 连电台都被邀请来, 场面肯定热闹。
我说这条路不可能出现在我的行程里。我怕塞车, 也不爱凑热闹。
怎知隔天 baymax 看到社交媒体的宣传, 兴致勃勃地说要去参与其盛。
看他像个小孩一样满脸期待, 实在不忍心说不。
好吧, 反正是他驾的车。
有些话, 真的不能说得太满。
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| 原来是有历史的 文物被安静地放在角落里 不动声色 |
我一手策划的出游旅行, 向来和 “豪华 ”二字沾不上边。
我更偏爱 “便宜又大块”,
实在就好。
上个周末, 阴差阳错被邀请入住一家豪华酒店, 才真正体会到什么叫 “物有所值”。
这趟意外的体验, 也算是给自己上了一堂课。
毕竟, 奢侈从来不是我的习惯。
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喜欢这里 吹吹风的同时可以泡脚泡温泉 |
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| 梦想中的 gym room 度假不忘运动 |
