善待自己

跟朋友说上个星期我做了 Courtney Andersen 的 workout, 很刺激。

希望可能她也试一试, 运动带来的好处数不尽。

她说手痛肩膀痛脚痛膝盖痛, 懒得动, 运动对她来说是一种折磨。

顿时我也不知道如何回应, 事情的逆转搞到好像我在炫耀了。抱歉, 实在没有那个意思。

LRT 是朋友主要的代步工具, 虽然方便但也不能直接把她送到目的地。

去巴刹去霸级市场购买蔬果吃食, 促销时还不禁多买些, 两手拎着重重的物品往 LRT 站走去, 到站后再步行一段回家的路。

日复一日, 时间长日子久, 病痛随尾而来。

朋友, 别再逞强, 有必要时请呼叫 grab。毕竟我们都到了一定的年纪, 请善待自己。

还有, 等妳痊愈后试试跟着 Courtney Andersen 一起动起来, 真的很好玩很刺激。